2018年是戊戌年，五运之中，是火太过，这是最主要的中运，火太过会影响整个一年的气候。
而且今年六气，是太阳寒水司天，太阴湿土在泉，整年寒湿也很重。
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作者简介：中医学博士，原广东省中医院主任医师
《黄帝内经》云：凡是火运太过之年，则暑热流行(火克金，肺属金)。
2018要多注意心、肺、大肠受火邪的侵害。
肺受火邪的侵害。人们多患疟疾，呼吸少气，咳嗽气喘；吐血衄血，二便下血，水泻如注；咽喉干燥，耳聋，胸中热，肩背热。
经曰，戊戌年：“食玄黅之谷以全其真”。是说，戊戌年适宜吃：黑色、黄色的五谷来保养真气。
今年的岁谷是黑色的黑米、黑豆、黑芝麻，以及黄色的小米、玉米、黄豆等谷物。
大家可以有意识地在日常食物里加入这些谷物。
2018戊戌年·养生【宜刮痧】刮膀胱经、刮胳膊肘。及时疏通内热，保持经脉畅通。
【宜白色食物】白菜、萝卜、莲藕、山药、芹菜……重疏通、清内热、消积食为主。
白色的山药、萝卜、百合在今年特别需要，养肺金。
戊戌年的五运六气说回当下最关键的初之气。
初之气：宜养木气
大寒、立春、雨水、惊蛰
主气：厥阴风木
客气：少阳相火
今年一开机，还是气逆。《皇帝内经》对这段气运的描述是：
“初之气，地气迁，气乃大温，草乃早荣，民乃厉，温病乃作，身热、头痛、呕吐、肌腠疮疡。”
气温回升快，草木早早发芽，心阳气血外浮，但毛孔还未开放，容易形成郁热，人容易生“温病”，也就是我们现在说的季节流感。
头痛、肌肉皮肤长疮，都是郁热化火的表现。肝疏泄不利，肠胃痞呆，令人呕吐。
口苦、咽干、胸胁不适、早晨想呕吐的情况发生时，甚至，有些人因为一些事情出现子时无法入睡，做事犹豫不决时，可以喝一包小柴胡颗粒。
医师简介：郭强中，副主任医师，医学博士，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会委员，广东省针灸学会针灸与康复专业委员会常委，广东省中西医结合学会亚健康专业委员会委员，小儿耳鼻咽喉疾病专家，《伤寒论》研究专家，研究生教师。版权声明：本文为原创文章，任何商业机构、媒体（含自媒体）、网络等平台在转发时请联系我们公众订阅号“艾茸健康”，没有取得授权而刊登的任何媒体，我们将追究其法律责任。